在德島縣鳴門市騎行,欣賞鳴門海峽、漩渦和鳴門的壯麗景色。本指南將為您介紹鳴鳴門的魅力和實用信息,助您輕鬆騎行探索這座城市,包括適合從初學者到高級騎行者的推薦路線、自行車租賃、騎行友好設施以及當地美食。
2026.10.23-
目次
- 德島和鳴門的騎乘魅力何在?您可以欣賞到鳴門的壯麗景色,並體驗令人興奮的騎行之旅。
- UZU PARK是鳴門騎行的基地,並按距離推薦了騎行路線。
- 輕鬆體驗在地風味!鳴門的“杯中美食”
- 鳴門的自行車租賃和住宿地點
- 我們詢問了大使和當地專業人士,以了解在鳴門。
- 讓我們一起在迷人的鳴門騎自行車吧!
德島和鳴門的騎乘魅力何在?您可以欣賞到鳴門的壯麗景色,並體驗令人興奮的騎行之旅。

鳴門漩渦被認為是世界三大潮汐流之一。鳴門橫跨漩渦,您可以一邊欣賞迷人的海岸風光和品嚐當地美食,一邊騎行穿過鳴門,這是該地區騎行的一大亮點。
整個地區對騎自行車的人都很友好,無論你是初學者還是經驗豐富的騎行者,都可以在鳴門享受騎行的樂趣,從休閒騎行到長途騎行,應有盡有。

此外,鳴門上的「鳴門自行車道」的建設正在進行中。
規劃中的自行車道將穿過橋下空間,騎乘者可以在壯觀的連續鋼樑空間中騎行,同時體驗海風、聆聽海浪聲,欣賞鳴門海峽的景色。此外,目前只能在鳴門一側的「渦道」(漩渦步道)觀賞海上漩渦,大橋通車後,人們將可以在比「渦道」更遠的海域觀賞到漩渦。
UZU PARK是鳴門騎行的基地,並按距離推薦了騎行路線。
UZU PARK自行車站

如果你想在鳴門享受騎自行車的樂趣,那麼你應該去的第一個地方是「 UZU PARK自行車站」。
我們為騎乘者提供支持,作為「 ASA三角自行車旅遊」之旅的休息站,該旅遊路線途經香川縣的東香川市、德島縣的鳴門市和淡路島的南淡路市市。

設施設有自行車維修區,免費提供維修工具和氣泵。此外,還設有投幣式儲物櫃、淋浴間和休息區,開放時間為7:00至20:30,方便您在騎行前、騎行中或騎行後休息。

鳴門推薦騎乘路線
在鳴門,您可以體驗四種旅遊路線,從適合初學者的休閒騎行到長途騎行,應有盡有。您可以參考距離、預計時間和周邊景點,選擇最適合您的路線。
| 課程 | 距離和時間 | 賽道周邊主要景點 |
| 適合初學者的休閒課程 |
約14公里,約1小時30分鐘 | 火影忍者產品中心 道之驛Kurukuru 鳴門 |
| 短距離課程 | 約28.7公里,約3小時 | 鳴門公園、鳴門長廊和周邊 |
| 中距離賽道 | 約44公里,約5小時 | 鳴門公園、鳴門步道、渦道周邊(漩渦步道)和志穗見展望台 |
| 長途課程 | 約 69.5 公里,約 7 小時 | 鳴門公園、鳴門長廊、渦道(漩渦步道)周邊及志穗見展望台。 北灘海站 JF 北灘魚市場 |
輕鬆體驗在地風味!鳴門的“杯中美食”

騎行途中想休息一下?我們推薦「杯中美食」(Cup-in Gourmet),方便快捷,是理想的選擇。在淡路島的鳴門市和南南淡路市市均有販售。這些外帶餐點採用當地食材,無需弄髒雙手,就能滿足您的飢餓感,是您在休息時品嚐鳴門風味的完美之選。

其中,位於鳴門腳下的「尾形商店」的「裙帶菜軟冰淇淋」絕對不容錯過。這款鳴門特有的甜點採用獨家配方,選用鳴門當地特產裙帶菜製成,完美融合了牛奶的柔和甜味和淡淡的海風氣息。

緒方商店距離千丈敷展望台很近。我們推薦他們家熱氣騰騰的竹輪,是現場烤製的。
此外,還有各種各樣的「杯裝美食」可供選擇,例如用鳴門紅薯製作的甜點、草莓冰沙和酸橙味雞肉天婦羅。建議您四處逛逛,尋找自己最喜歡的美食。
鳴門的自行車租賃和住宿地點
鳴門門市自行車租賃 | 價格與租賃方式

「鳴門巴士站」主要服務於連接四國和關西地區的快速巴士。緊鄰巴士站的「鳴門市旅遊資訊中心」提供自行車租賃服務,價格僅為每天500日圓。
雖然當天如有空位也可租車,但建議提前電話預訂。租車時,您需要在現場填寫申請表。
騎行之旅必訪之地!鳴門的“好客之地”

鳴門有很多“款待點”,騎手可以在那裡享受休息、補水和自行車維修等服務。請尋找橘色的“ASA Cycling Omotenashi Spot”貼紙。

其中最獨特的當屬長明寺,它也被稱為“繡球花寺”。除了自行車停車處,寺廟內還提供專為騎乘者準備的紀念品,例如描繪鳴門和自行車的「自行車繪馬」(祈願牌),以及附贈交通安全貼紙的「自行車簽語」。

為了祈禱騎行旅途平安,何不在旅途中停下來祈禱呢?
我們詢問了大使和當地專業人士,以了解在鳴門。

鳴門擁有豐富多彩的景點,從壯麗的海景和山景到深厚的當地文化和美食,騎行穿行其中,樂趣無窮。我們採訪了鳴門市的自行車大使前園正清,以及支持當地自行車文化的自行車店主,探討了在鳴門騎行的魅力及其未來發展。
來自自行車大使前園正清的訊息

前日本國家足球隊隊員、鳴門市自行車大使前園正清這樣描述鳴門的自行車運動魅力:
「在鳴門騎行的魅力在於,您可以同時欣賞到鳴門海峽和內野海等海景,以及大淺山等山景。此外,您還可以用所有感官去體驗這片土地孕育的歷史、文化和豐富的美食。另一方面,市中心周邊平坦,也非常適合騎行初學者。我們希望大家都能盡情探索鳴門!」
鳴門之所以如此吸引人,是因為它巧妙地融合了令人嘆為觀止的海景、鬱鬱蔥蔥的山脈、豐富的歷史和美味的佳餚。
一位當地自行車店老闆談到了鳴門。

藤岡先生是「藤岡自行車店」的老闆,這家店創立於1950年。多年來,他一直關注著鳴門的自行車文化。目前,他正與社區各界人士合作,為鳴門自行車道的開通做準備。

藤岡先生表示,當不僅是長期紮根於此的人們,還有來自外地的遊客、年輕一代以及擁有新思想的人們都加入進來時,這座小鎮就會煥發出新的活力。他還說,四國擁有與本州截然不同的獨特氛圍,“據說它有一種精神上的魅力,彷彿置身於另一個世界。”
藤岡先生希望,透過鳴門自行車道連接淡路島和淡路島,能夠促進淡路島的旅遊業發展,並將這種興奮感傳播到鳴門。

同時,「Cycle Space UZU」的老闆赤谷先生是從外地搬到鳴門的,他正在努力培育一種新的騎行文化。
赤谷先生於2018年創立了自己的公司。在得知鳴門自行車道的規劃後,他覺得「或許我的使命就是用自行車讓鳴門煥發活力」。從那時起,他便開始經營一家本地自行車店,為騎行者提供支援。
在鳴門,不僅有交通號誌少、易於騎行的道路,還有山頂的壯麗景色和穿過鳴門紅薯田的道路——這些景色只有騎自行車才能欣賞到。

我對未來的願景是,自行車道將鳴門與各個地方連接起來,最終使我能夠騎自行車環遊整個瀨戶內海。
“與人建立聯繫只是個開始。我們現在想播下種子,讓他們以後會想,’我還想再來。’”
長期支持社區的居民和搬到這裡的新居民——他們共同的願望正在創造一種在鳴門享受騎行的新方式。
讓我們一起在迷人的鳴門騎自行車吧!

鳴門擁有令人嘆為觀止的漩渦和鳴門景色,以及成片的鳴門紅薯田——這些美景只有騎自行車才能真正領略。未來,「鳴門自行車道」的開通將進一步拓展連接鳴門和淡路島的騎行路線。
何不來一趟騎乘之旅,感受鳴門的微風,同時品嚐當地美食,體驗當地熱情好客呢?
常見問題
我可以騎腳踏車過鳴門嗎?
騎自行車從鳴門到淡路島可行嗎?
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